SE MINE SKØNNE KLIENTERS
Transformationer
HVAD ER
Mix & Match?
Mix & Match er mit eget selvudviklede koncept, som er et alternativ til kostplaner, da jeg ikke tror, man ændrer vaner gennem en kostplan. Dog får du lækre opskrifter til inspiration ved siden af Mix & Match.
Så hvis du synes, det er svært at navigere i at tælle og tracke kalorierne i din mad, er Mix & Match PERFEKT til dig, især hvis du synes, det er svært at navigere i kalorier, hvis man skal lave én stor bradepande lasagne som hele familien kan være med til at spise.
Klik på videoen for at lære mere
En kostplan er ikke den rette løsning for dig
Så hvis du identificerer dig selv som en livsnyder og ved, at en kostplan ikke er den rette løsning for dig og dit vægttab, så er vi det perfekt match.
En kostplan ikke er den rette løsning for dig
Så hvis du identificerer dig selv som en livsnyder og ved, at en kostplan ikke er den rette løsning for dig og dit vægttab, så er vi det perfekt match.
Velkommen
Mit navn er Jeanette Reinhardt og mit mål er at hjælpe dig med et vægttab med fokus på velvære, UDEN brug af kostplan og gøre op med din yoyo-vægt én gang for alle!
Jeg betragter mig selv som en KÆMPE livsnyder, og har selv i mange år kæmpet med at finde en balanceret livsstil. Men med fokus på den mentale del har jeg endelig opnået det. Og dét vil jeg hjælpe dig med.
Med mine uddannelser som Kok, Kostvejleder og Personlig Træner har jeg skabt mit eget koncept, hvor jeg hjælper andre kvinder med et varigt vægttab igennem coaching, rette mængder mad og velvære.
Velkommen
Mit navn er Jeanette Reinhardt og mit mål er at hjælpe dig med et vægttab med fokus på velvære, UDEN brug af kostplan og gøre op med din yoyo-vægt én gang for alle!
Jeg betragter mig selv som en KÆMPE livsnyder, og har selv i mange år kæmpet med at finde en balanceret livsstil. Men med fokus på den mentale del har jeg endelig opnået det. Og dét vil jeg hjælpe dig med.
Med mine uddannelser som Kok, Kostvejleder og Personlig Træner har jeg skabt mit eget koncept, hvor jeg hjælper andre kvinder med et varigt vægttab igennem coaching, rette mængder mad og velvære
ET VÆGTTABSFORLØB MED FOKUS PÅ DET MENTALE
Efter et forløb hos mig vil du ikke ‘kun’ have opnået et vægttab, men du vil have fundet ro med din ‘alt-eller-intet’ tankegang, være tilpas i din egen krop og have en livsstil med mere energi og overskud.
Jeg tilbyder nemlig også at fokusere på den mentale del, hvis du vil arbejde med dit selvværd og selvtillid. I samarbejde med en psykolog har jeg tillært mig en masse redskaber til at hjælpe dig med den mentale del, da jeg selv ved hvor svært det er i et vægttab.
HVAD INDEHOLDER
Et Forløb Så?
PERSONLIGE OG individuelle forløb
Jeg har sammensat mine online forløb med fokus på at komme yoyo-vægten til livs én gang for alle og blive tilpas i egen krop. Forløbet er sammensat til dig som ønsker at opnå et vægttab på en selvkærlig måde og uden brug af kostplaner og den traditionelle vægttabstilgang.
Igennem personlig og nærværende coaching får du hjælp til at skabe den livsstil som øger din livskvalitet og velvære. Jeg fokuserer meget på det mentale og hvordan vi kan øge dit selvværd.
Slut med slankekure! For at kunne ændre på kroppen må man først ændre sit mindset.
Lækre variationer af måltider
Mix and Match fungerer som et stort kartotek af forskellig hverdagsretter, hvor du nemt og hurtigt kan finde den mængde, der kaloriemæssigt passer præcis til dig, når maden er færdigtilberedt. Så med Mix and Match er det slut med at veje din mad af før og under madlavningen og du lærer i stedet dine mængder at kende viseult. Jeg har altså lavet arbejdet for dig!
Nemme planer at følge
Forløbet sammensættes ud fra dine specifikke mål og ønsker og deles ind i forskellige faser for at sikre, du oplever resultater og får succesoplevelser undervejs.
Alt materiale og kommunikation med mig sker på video, så det er nemt og konkret at bruge i din hverdag – det hele er samlet i en app så du altid har både Mix & match, opskrifter og kommunikation med mig lige ved hånden. Jeg er med dig HELE vejen!
DINE HELT SKRÆDDERSYEDE PLANER
Jeg har sammensat mine online forløb med fokus på at komme yoyo-vægt til livs én gang for alle og blive tilpas i egen krop. Forløbet er sammensat til dig som ønsker at opnå et vægttab på en selvkærlig måde og uden brug af kostplaner og den traditionelle vægttabstilgang.
Igennem personlig og nærværende coaching får du hjælp til at skabe den livsstil som øger din livskvalitet og velvære. Jeg fokuserer meget på det mentale og hvordan vi kan øge dit selvværd.
Slut med slankekure! For at kunne ændre på kroppen må man først ændre sit mindset.
Lækre variationer af måltider
Mix and Match fungerer som et stort kartotek af forskellig hverdagsretter, hvor du nemt og hurtigt kan finde den mængde, der kaloriemæssigt passer præcis til dig, når maden er færdigtilberedt. Så med Mix and Match er det slut med at veje din mad af før og under madlavningen og du lærer i stedet dine mængder at kende viseult. Jeg har altså lavet arbejdet for dig!
Nemme planer at følge
Forløbet sammensættes ud fra dine specifikke mål og ønsker og deles ind i forskellige faser for at sikre, du oplever resultater og får succesoplevelser undervejs.
Alt materiale og kommunikation med mig sker på video, så det er nemt og konkret at bruge i din hverdag – det hele er samlet i en app så du altid har både mix and match, opskrifter og kommunikation med mig lige ved hånden. Jeg er med dig HELE vejen!
Jeg lytter til dig og sammensætter et forløb til dig og din hverdag, lige der hvor du er i din proces med fokus på det mentale.
Jeg lytter til dig og sammensætter et forløb til dig og din hverdag, lige der hvor du er i din proces med fokus på det mentale.
HOS MIG FÅR DU?
Min fulde Støtte
HOS MIG FÅR DU?
Min fulde Støtte
- MENTAL COACHING
Du kan få undervisningvideoer og øvelser udarbejdet af en specialist i psykologi hvor vi har fokus på den mentale del, ugentlig opdateringer til mig, opskrifter til inspiration, ubegrænset coaching og derudover sender jeg altid personlige svar og feedback til dig på video.
- OPFØLGNING
Jeg tilbyder nærværende og personlige vægttabsforløb med fokus på resultater, der skabes igennem et stærkere mindset og coaching og klæder dig på til at kunne fastholde dit vægttab og livsstilsændring efter endt forløb.
- MIX & MATCH
For mig er det ikke nok at vide hvad der fungerer til, at opnå et vægttab på papiret, men hvad der rent faktisk fungerer i praksis og hvad der fungerer for lige netop dig. Jeg lytter til dig og sammensætter et forløb til dig og din hverdag, lige dér hvor du er i din proces.
- MENTAL COACHING
Du kan få undervisningvideoer og øvelser udarbejdet af en specialist i psykologi hvor vi har fokus på den mentale del, ugentlig opdateringer til mig, opskrifter til inspiration, ubegrænset coaching og derudover sender jeg altid personlige svar og feedback til dig på video.
- OPFØLGNING
Jeg tilbyder nærværende og personlige vægttabsforløb med fokus på resultater, der skabes igennem et stærkere mindset og coaching og klæder dig på til at kunne fastholde dit vægttab og livsstilsændring efter endt forløb.
- MIX & MATCH
For mig er det ikke nok at vide hvad der fungerer til, at opnå et vægttab på papiret, men hvad der rent faktisk fungerer i praksis og hvad der fungerer for lige netop dig. Jeg lytter til dig og sammensætter et forløb til dig og din hverdag, lige dér hvor du er i din proces.
“Min mission er at sprede budskabet omkring sundhed for livsnyderen og hjælpe andre kvinder med at opnå en livsstil og et vægttab, som ikke handler om badevægt og kostplaner men handler om fysiske og mentale resulater der holder for livet”
“Min mission er at sprede budskabet omkring sundhed for livsnyderen og hjælpe andre kvinder med at opnå en livsstil og et vægttab, som ikke handler om badevægt og kostplaner men handler om fysiske og mentale resulater der holder for livet”